みなさん、おはよー





味噌豚骨ラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





13時に、神戸に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇天かな？





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、父がケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





腹筋をしながら、まったりしよう。





ボトックスとは、ボツリヌス菌から抽出された成分で、もともと食中毒を起こす菌として知られていましたが、ボツリヌス菌毒素の成分には、しわの原因となる表情筋の動きを抑制することにつながる、筋肉の動きを抑制するという働きがあるため、ボトックス注射によって注入されるようになりました。最近では、ボトックスを筋肉に注入すると、筋肉の働きを数ヶ月間麻痺させる効果があることが分かり、美容外科や美容整形では、しわ取りや小顔治療に多く使用されています。ボトックスの注意点は、筋肉や麻痺させる治療法なので、妊娠中や授乳中の方、神経及び筋疾患の方、ボツリヌス菌による食中毒を経験している方は、この治療を避けたほうが無難です。元々、ボトックス治療に副作用は無いと言われていますが、ボトックス注射をした後に、一時的に起こる変化は多少あり、その代表的な副作用としては、注射した付近の筋力低下による影響というものです。いくつか例をあげますと、ボトックス注射を、顔のしわ取りに使用した場合、頬が上手く動かずに笑った時に顔が引きつったり、不自然な笑い顔になってしまうことがあります。また、ボトックス注射を目の周りにした場合の副作用としては、まぶたが垂れ下がってしまう状態になることが、ままあります。また、ボトックス注射をふくらはぎにした場合は、足がだるくて疲れやすくなり、もつれて歩きにくいなどの副作用が出ることがあります。しかし、これらの副作用は、２週間前後で解消されることが多いので、特に心配はありません。


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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


JOBAです。





あたくしもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。





ダンディハウスは、1986年に日本で最初にはじめた男性専用エステティックサロンです。2005年には20年目を迎えたメンズエステの有名な老舗です。男性の美容が注目されていなかった頃から「男性も美しくあるべき」という考えをダンディハウスで主張してきました。ダンディハウスでは、男性が求めている美や健康、そして癒しを最高の形で得ることができます。ダンディハウスの特徴は、社員全員に資格取得を義務付け(AEA認定エステティシャン・美容電気脱毛検定等)をしているので、全国どこの店舗でも技術、指導法、商品、サービスなどの全てを高水準に保ち、最高レベルのエステを受けられるという点です。ダンディハウスの人気メニューであるヒゲ脱毛は、日本でも最高ランクの人気を得ています。 インターネット上の口コミなどでも、ダンディハウスは高い評価を得ています。ヒゲのが濃い人や、上手にひげをのばしたい人にお勧めです。ヒゲ脱毛には、ムダ毛を処理するだけでなく、脱毛後の素肌のケアとして、美顔、美肌のエステ技術を応用したスキントリートメントも取り入れています。ヒゲを、安全、確実、丁寧に処理し、ヒゲの量やデザインなど、希望通りに仕上げることを可能にしています。肌の弱い方にもメンズエステでのヒゲ脱毛は安心ですし、毎日のシェービングからも開放されます。ダンディハウスは、低料金の技術体験「ヒゲ脱毛コース」があり、本格的に取り組む前にどのようなものか、相談をしたり、カウンセリングをしたり、技術体験を経験してみることもお勧めです。


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おはようございます





曇りのち雨だし、今日は、千歳まで水族館です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





水族館と言えば、ネパールから


相方が来てるので、





一緒に、ゲルマニウムに行こうって、


話してました。





今、ネパールでは、アブロケットが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





今日は、ここまで。








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おはよー





雨だし、今日は、大阪まで遊園地です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





遊園地と言えば、デンマークから


恋人が来てるので、





一緒に、ゲルマに行こうって、


話してました。





今、デンマークでは、JOBAが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





明日はいい日かな～


おはよー





いきなりなんだけどJOBAについて。





肩を細くしたいんだけど


効果あるかな?





8kgは痩せたいな。


目標8kg減！！


JOBA使ってみようかな。





それまでてんぷら定食も我慢しよっと。





明日はいい日かな～





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