ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ほのぼのしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス9キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エクササイズバンド





食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味





さぁ、今日もがんばりましょう！


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





曇天だし、今日は、千歳まで大好きなコンサートです。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





大好きなコンサートと言えば、トルクメニスタンから


太郎が来てるので、





一緒に、骨盤リズムに行こうって、


話してました。





今、トルクメニスタンでは、エクササイズバンドが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





今日は、ここまで。





髪型 メンズ 薄毛 高校生


ダイエット食の『フルーツジュレ』 レシピを紹介！


AXE(アックス)EC-606　アイキュア　ドライアイ・花粉防止メガネ　


お風呂　ダイエット


白髪染め　メンズ