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ＰＭＳに効くもの＆プエラリアについて。排卵日から生理までの２週間、胸が張って痛くて、毎月辛いです。他にもＰＭＳ症状や生理不順なのもあり、一昨年の夏頃にプエラリアのサプリメントを飲んだことがあります。(飲み方守りました)すると、生理前の辛い症状が一切ないまま生理がちゃんときて、これは良い♪と思っていたら、その生理が終わってから数日後に初めて不正出血がありました。病院に行ったのですが何の異常もなく、怖くなってプエラリアを飲むのを止めました。ＰＭＳが全くなかったあの１ヵ月はすごく幸せでしたが、調べてみたらプエラリアは危険なものだとわかったので、もう飲めません。何か、他に効果のありそうなものはありますか？豆腐や納豆、は継続していますが効果ありません。それとも、飲んでいたプエラリアのサプリが私にとっては効きすぎただけで、もっと減らしたり飲み方を変えたりすれば違うのでしょうか？でも、やっぱりよくないですよね…。でも、そんな危険ならどうして普通に売られているのかとも不思議に思います。


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