おとといに寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





僕は野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、アメリカにいる、友達に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと８kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





ケラスターゼの発祥地はフランスで、1964年に誕生してから広がっていきました。ケラスターゼという語句は、毛髪という意味の「ケラチン」と、美を意味する「スターゼ」の２つの語が合体されて生まれたもので、そのままブランド名となりました。ケラスターゼはもともと、ヘアサロン向けプロフェッショナル用として、ロレアル社が開発したものでした。ですから、ケラスターゼには美容室の業務用品でシャンプーやオイルやトリートメントなど　さまざまありますが、そういうい理由からどこでも手に入るものではありませんでした。1970年代に入ると、ケラスターゼは業務用としてさまざまな顧客のタイプに対応すべく細かく分類されて開発が進められました。特にケラスターゼでは、「タイプ別」という点に重点が置かれ、ドライ、オイリー、ダメージと、一人一人が持つヘアの個性を重視して、それぞれのタイプに対応できるようラインナップがそろえられました。ケラスターゼの商品が、日本に入ってきたのは1990年代で、この当時は、もちろんケラスターゼのことを誰も知らず、本格的なヘアエステサロンの中でもロレアル社により厳選されたヘアサロンのみで扱うという、業務用の高級商品の扱いとされていました。その後、ケラスターゼは、その品質の良さ口コミなどで広がり、今では一般的にケラスターゼの名前が広まるようになっています。ケラスターゼで注意すべきことですが、ご利用になる人それぞれの頭皮の状態とか髪の質に合わせて選ぶヘアケア商品ですから、合わない製品を使うとマイナス効果になりかねません。あなたに最適のトリートメントやシャンプーやを選ぶためには、専門家によるヘアカウンセリングを受けるのが良いと思います。


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オハヨー





今日は、晴れ時々曇りのち晴れ


なので、


午前中は、まったりしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


塩ラーメンが濃厚だな








皆様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


演劇場にでも行ってきます～～








・・・と、こんな事書いてみる





１週間ほど前から骨盤体操


やってます。





始めて１～３日辺りは、腰


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプが気になっているのですけどね。





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明日に、水族館に、


おいらと友達で行く予定。





昨日から、なぜか、こし


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にこし


痛くなりそうだし。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾


みなさん、おはようございます





うまい棒(納豆味)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





朝方に、小樽に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇天かな？





ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、友達がアマチュア無線技士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ストレッチをしながら、仄々しよう。





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昨日にみかん寒天をしていました。





食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。





おれは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、シンガポールにいる、太郎に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと３kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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4本


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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では曇りのち雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間前から、なぜかわき腹が痛い。





どうしたんだろ？





踏み台昇降しすぎ？





23時になったら、えび天丼食べに、


友達と千葉で待ち合わせ。





大好きなコンサートにも行きたいな。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








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